Genussvoll atmen
Die schönsten Übungen
aus der Integrativen Atemgymnastik

Die „Integrative Atemgymnastik“ ist eine Sammlung hochwirksamer Atem-Bewegungsübungen zum Abbau hemmender Atemgewohnheiten und zur ganzheitlichen persönlichen Entwicklung.

Die Übungen lassen körperliche und psychische Spannungen rasch abfließen und öffnen den Weg zum freieren, tieferen Atmen. Sie erfrischen Körper, Herz und Geist, sind einfach zu erlernen und für alle Altersgruppen geeignet.

Sie bahnen dem Natürlichen und Kreatürlichen in uns einen Weg, der Freude am Atmen, am eigenen Körper, an der eigenen Kraft und der eigenen Stimme, am eigenen Ausdruck, am Verspieltsein und am Miteinander.

ZEIT Mittwoch 17.00 -18.30 ab 4. Oktober (6x)

TERMINE 4., 11., 18., 25. Oktober, sowie 8. und 15. November 2023

ORT Zentrum Berggasse, Berggasse 33, 1090 Wien (U4, Linie D, 1, 40A)

KOSTEN € 150.-

ANMELDUNG bis 27. September
0699/ 151 01 946 oder waltraud.degen9@gmail.com

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