Genussvoll atmen
Die schönsten Übungen
aus der Integrativen Atemgymnastik

Die „Integrative Atemgymnastik“ ist eine Sammlung hochwirksamer Atem-Bewegungsübungen zum Abbau hemmender Atemgewohnheiten und zur ganzheitlichen persönlichen Entwicklung.

Die Übungen lassen körperliche und psychische Spannungen rasch abfließen und öffnen den Weg zum freieren, tieferen Atmen. Sie erfrischen Körper, Herz und Geist, sind einfach zu erlernen und für alle Altersgruppen geeignet.

Sie bahnen dem Natürlichen und Kreatürlichen in uns einen Weg, der Freude am Atmen, am eigenen Körper, an der eigenen Kraft und der eigenen Stimme, am eigenen Ausdruck, am Verspieltsein und am Miteinander.

ZEIT Donnerstag 17.00 -18.30 ab 22. September (5x)

TERMINE
22. und 29. September, 6., 13. und 20. Oktober 2022

ORT Shambala, JS2, Josefstädterstraße 5, Mezzanin, 1080 Wien

KOSTEN Einzelstunde: € 25.-, 5 Termine € 100,-

ANMELDUNG bis 1 Woche vor dem Termin
0699/ 151 01 946 oder waltraud.degen9@gmail.com

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